כי אני יודעת שאחרי הקורס אתם תהיו אחרים

אחרי עשרות אם לא מאות שיחות עם מדריכים, פיתחתי קורס שכולו מושתת על הצרכים שעלו מתוך השטח.

גם כמשתתפת בקורסים רבים, מה שנשאר זה התרגול, החלק המעשי, ההלכה למעשה.

שלא תבינו אותי לא נכון, יש הרים של אינפורמציה תיאורטית בקורס, שאותו הנגשתי בהרצאות מוקלטות מראש.
במפגשים עצמם אנחנו בתכלס.

מה עושים כשמתאמנת לא מוכנה לרדת לרצפה?

איך מקדמים את שיווי המשקל בצורה הטובה ביותר

איך תרגילים הוכחו מחקרית כטובים ביותר לאוסטאופורוזיס

איזה דברים לקחת בחשבון במתאמנים עם מחלות  לב, יתר לחץ דם וסוכרת.

בקורס הזה אנחנו נתמקד בתרגול המעשי בפגישות ZOOM, והתיאוריה תספק את המעטפת על ידי שיעורים מוקלטים מראש.

כך שרב הקורס יילמד תוך כדי התנסות וחוויה.
בין אם זאת התנסות על עצמכם,
הנחיה אחד על השני,
הנחיה על מתאמן מבוגר שאתם יכולים לחבור אליו,
יכול להיות בן משפחה או מתאמן שכבר כרגע אתם עובדים איתו.

את כל הידע שאתם לומדים,
אתם מיישמים כבר במהלך הקורס.
ובסופו של דבר בסיום ה-9 שבועות תרגישו שאתם במקום שונה לחלוטין
מבחינת הביטחון, מה לעשות, איך לעשות, כמה לעשות, ואיך לפתור תלונות שכיחות
עם מתאמנים.